רותם ארבסט Oct 26, 20212 minהעברה בין דוריתהעברה בין דורית מתארת את הדפוסים האוטומטים המוטמעים בנו. אותם דפוסים שרכשנו מאבות אבותינו ועוברים דרכנו לדורות הבאים. כלומר ילדים המגיעים...
רותם ארבסט Apr 11, 20213 minימי הזכרון ומודל האבל-כיצד נוגע לכולנותקופת הסגר השלישי טלטלה רבים מאיתנו. המנעד הרגשי נע בין יאוש לתקווה וחזר חלילה. נאלצנו להתמודד ולהסתגל למצב חדש שהוביל למצבים רגשיים...
רותם ארבסט Jan 3, 20192 minהקשבה ל״קול הפנימי״ מחזקת בטחון וערך עצמימעבר לכך שהקשבה אמתית של אדם אחד לאחר היא מצרך נדיר וחשוב במערכות יחסים, גם הקשבה של אדם לעצמו היא הכרח. פעמים רבות הקול הפנימי שלנו, לו...
רותם ארבסט Dec 27, 20182 minמעוניין להרגיש תחושת שייכות? תשחרר את העבר. מרגיש פחות מוערך? מרגיש לבד? אתה לא לבד. תחושות אלה נוגעות להרבה מאוד אנשים. אם בעבר אנשים חיו מתוך הרגשה שהם חלק מדבר גדול יותר, בין אם...