רותם ארבסט - מסע פנימי - בלוג

הגיגים ושיתופים אחרונים

תקשור | מהו תקשור?

 
היכולת לתקשר קיימת בכל אחד מאיתנו.
מיומנות התקשור ניתן ללמוד אותה.
תקשור זהו ״כלי״ מבורך אם משתמשים בו באופן נכון/מדוייק ומכבד. 
תקשור-חיבור זה מצב בו מקבלים מסרים מתוך מצב ״ריק״/חדלון וניתוק מצב רגשי משפיע.
כיצד ניתן לעודד מסרים מדוייקים?
שליטה והיכרות עם עצמי. 
הכרת האניודיוק אנרגטי (להרגיש מתי הסביבה נכונה לי ומתי פחות.
לשחרר מצבים ״סוגרים״ ומצבים ״פותחים״).

תקשור מתקיים באופן מדוייק כאשר אנו מכירים ומחוברים לאינטואיציה שלנו ומכאן מתחברים עם מדריך, מקור העצמי הגבוה.
 

הקשבה וחיבור לאני הגבוה מתוך השקטת הרעשים מחזקת בטחון עצמי, מצמצמת את הצורך באישורים חיצוניים ומעודדת מסרים מדוייקים לטובת בחירות נכונות בהתאם לרגע.


 
 
הגעגוע חלק בלתי נפרד מחיינו הגעגוע חלק בלתי נפרד מחיינו
געגוע אחרי פרידה/ געגוע לאחד שאיננו/ געגוע לתקופה. געגוע למי שעזב, געגוע לתקופה. געגוע מעורר בנו פחדים, עצב, תסכול, ייאוש...געגוע הוא רגש מבורך. מזכיר לך שהרגשת. שהתרגשת. שאהבת לא כולנו זוכים
קראו עוד

תובנות בוקר יום ראשון ואני בדרכי משתפת תובנות בוקר יום ראשון ואני בדרכי משתפת
עקרונות נועדו לשמור על המוכר והידוע ולהזכיר לי היכן אני סוטה מהדרך ומכאן, עקרונות חשוב לשוב ולבדוק, אם הם רלבנטיים שלא חלילה יהפכו ל"קרנות המזבח"..
קראו עוד

כבר לא מוכנה לכאוב כפי שכאבתי פעם כבר לא מוכנה לכאוב כפי שכאבתי פעם
הילדה הזו היתה בטוחה שכולם חכמים ממנה, שכולם מוצלחים ממנה ושלא נדבר על כך שכולם יצירתיים ממנה. גם עכשיו כשאני כותבת את המילים, כשנוגעת בזיכרון, הדמעות מתחילות להציף.
קראו עוד

כשהשקט מפציע אני מוצאת עצמי מתבוננת פנימה, כשהשקט מפציע אני מוצאת עצמי מתבוננת פנימה,
לרגעים מרגיש כמו הנפש נמלאת שמחה שקטה שאינה תלויה בגורם חיצוני, הנשימות סדירות ועמוקות, מרגיש כמו חזרתי הביתה. שטה. איתי
קראו עוד

 
רותם ארבסט "המסע הפנימי אליך"
מטפלת אנרגטית ומלווה רגשית-הוליסטית
בטלפון:  054-2543434   •    פקס: 077-4704263   •   קליניקה ב-פתח תקוה / ב-באר שבע/  סקייפ•    rotemd16@gmail.com

ההמלצות והתרגולים באתר אינם מחליפים עצת רופא*
שמרו איתי על קשר, הרשמו לניוזלטר שלי, ואעדכן אתכם:
..